Checklist Persediaan Keperluan Produk Berpantang Mama Sara & Sofia

Sara masih ingat lagi, antara waktu yang paling rileks ketika nak melahirkan dan tengah melayan contraction, adalah ketika seorang diri je sambil mandi air suam lama lama dalam bilik air. 

Sara melayan contractions dari jam 8 malam sampai lah esok paginya 6 pagi di rumah. Dan terus ke hospital dan dimasukkan ke wad. Di hospital pun sara melayan contraction lagi dengan essential oil Peppermint, dan mandi dengan sabun serai Afiat. Memang lega and segar sungguh rasa! Pulak tu Hospital angkatan tentera mizan masa tu sara sorang je check in and nak beranak.

Berpantang pula, memang sara rasa antara perkara best ketika berpantang adalah ketika dapat mandi and segarkan diri and bersihkan luka dan juga dirawat dengan produk pantang yang sesuai. Sebab kalini kali kedua sara akan berpantang, jom tengok checklist produk apa sara nak beli to support my confinement journey this time!

1. Young Living Essential Oils. Semestinya yang wajib sara akan gunakan. It help big time MasyaAllah! Perlu ada diffuser sekali tau!

2. Set Bersalin Afiat ni harganya tak sampai RM 100. Sara memang suka pil jamu dia, mandian serai, dan juga feminine wash dia. Rasa selesa sepanjang berpantang ambil 3 benda ni.

3. Semestinya perawatan wajah dari Mary Jardin. Face Oil dia pun dah cukup buat sara rasa rileks dan destress. Di Samping itu skincare ni lengkap nak kembalikan keserian wajah, secara semulajadi dan alami.

**essential set and basic set last diskaun esok 23 November 

4. Kalau taknak terseksa nak membuang air besar, wajib ada Phytonatal ni ! Ya Rabbi sara hari ketiga baru suruh suami beli. Sepatutnya memang perlu ada dari awal lagi! Boleh tambah minyak herbanika sebagai pilis juga dan juga air akar herbanika untuk minuman merawat dalaman.

5. Set terbaru ketika nak mandi, haruslah set penjagaan badan dari Mary Jardin. Lengkap dengan body scrub yang asli dari gula supaya boleh kembali cantik , kulit halus dan gebu hee, face mist nak segarkan wajah, lip butter nak lembapkan bibir, dan juga hand and body lotion untuk beri kelembutan dan elak kekeringan kulit. Boleh beli sebab memang tengah diskaun gegiler pun...

6.Set Magnesium Oil and Magnesium Flakes.

7. Sebagai tambahan , boleh ambil AstaCeracol untuk minum 5 kali seminggu. Semestinya dari Mary Jardin dan juga Pea Protein Powder dari Mary Jardin yang akan dilancarkan 25-26 November nanti! 

Amacam...rasa semangat tak tengok list ni? Rasa rasa lepas tak sara propose kat cik abang nak beli semua ni? Hehe. Perlu tau untuk sara semua ni! Jangan lupa kalau nak dapatkan Mary Jardin, sara ada, boleh terus je buat pembelian di web ni atau PM sara di whatsapp :  Boleh terus hubungi sara di link whatsapp http://www.wasap.my/+60124928454 

Facial Massage & Therapy Time. Ambil Masa 30 minit Seminggu Untuk Rileks Serendah RM 20

Sebagai wanita, samada bekerjaya atau tidak, sudah berkahwin atau tidak, sudah mempunyai anak atau tidak kita memang akan menghadapi emosi yang pelbagai setiap hari. Berita kurang baiknya, setiap apa yang berlaku setiap hari melibatkan mental dan fizikal kita akan mempengaruhi emosi dalaman kita dan yang paling penting, bila kita penat mental atau fizikal, kita memang susah nak rileks atau happy! Hormon stress memang jahat :( , it can lead you to unhealthy lifestyle and as well penyakit yang tak baik pun mula lah nak menjengah.

Suka tak kalau sara katakan, now kita boleh atasi semua itu dengan penjagaan diri secara holistik, salah satunya adalah merapikan diri dengan terapi dan juga tak lupa penjagaan badan dan wajah secara total! Termasuklah penjagaan wajah.

Sekarang memang advanced kan teknologi penjagaan wajah. Macam macam ada. Tapi sebagai seorang ibu kepada bakal 2 orang anak, sara lebih suka memilih "pampering" myself dengan harga yang affordable, tapi masih lagi mewah dengan menggunakan produk natural dan basic.

Kalau kita bijak menjaga wajah, kita tidak sangat memerlukan teknologi atau krim atau produk yang lebih advanced dan terlalu mahal harganya. Cukup saja dengan penjagaan rapi , whiteheads,  blackheads, jerawat , kulit kusam, pun susah nak menjengah. Skincare routine yang baik juga akan memudahkan kita enhance beauty dengan mengguna hanya makeup tipis. 

Orang kata SIMPLE!

Kita akan berhadapan dengan manusia setiap hari, jadi penjagaan wajah, emosi , kesihatan adalah perkara paling penting untuk kekal bahagia dan happy selalu. Barulah boleh jemput rezeki dengan mudah kan. 

Panjang betul intro sara. Sebenarnya sara nak kongsi pengalaman harini memilih servis dari Ada, therapist dari The Babes Spa. Best sebab ada mmg bagi harga yang sangat affordable and mengguna essential oil berkualiti sepanjang perawatan and yang best, facial massage tadi kami guna produk Mary Jardin! Sara memilih refleksologi, urutan belakang dan juga facial. Sara memang tak suka urutan yang terlalu kuat, tapi rawatan Ada just nice for me. Tak menyakitkan, tapi memberi kelegaan and make me feel so relax. Sebenarnya ni kali kedua sara diurut oleh Ada.

Yang sara tak boleh lupa adalah, facial massage session. Produk yang diguna adalah simple sahaja, 4 berangkai dari Mary Jardin, tapi sara benar-benar suka sesi urutan wajah, boleh hilangkan rasa ketegangan di wajah, hilangkan stress, and buat kita rasa betul betul rileks. The after feelings? kulit lembut ibarat bayi sebab dah diurut dan dilulur dengan sabun Mary Jardin dan juga Clay Mask Mary Jardin. Dioles dan diurut lagi dengan face oil yang berbau aromaterapi. I just love it!

Selepas habis sesi urutan, dan facial, sara berkesempatan membuat analisis nadi dengan Ada. Ternyata sara perlu mengawal diri dari terlalu penat mental.When Im mentally exhausted , memang badan pun akan turut terasa kepenatannya. Tambahan pula sara dah nak approach 34 weeks pregnant. Jadi bagi sara penting, kita sebagai wanita yang sibuk, luangkan masa sekurangnya 30 minit seminggu untuk rilekskan diri kita. Tinggalkan semua urusan kerja dan anak anak kepada orang lain buat seketika.

Thats when you can find BALANCE!

Isteri dan ibu yang happy, akan mengharmonikan dan membahagiakan sesebuah keluarga. Insya Allah Amin!

Maka , sara nak tanya, ada yang nak berfacial massage and therapy serendah RM 20 mengguna produk Mary Jardin ?  

Promo November Sempena #NATURALBEAUTYFEST2017

Hari ini bersamaan 7 November 2017, Mary Jardin Official telah membuat pengumuman penting kepada semua agen Mary Jardin keseluruhannya bersempena dengan NaturalBeautyFest 2017. Seperti yang telah dijanjikan, sara ingin mengumumkan promo untuk bulan November tetapi sebelum itu sara ingin mewar-warkan bahawa NaturalBeautyFest ini akan diadakan pada 25 dan 26 November 2017.

Pelbagai aktiviti menarik telah di aturkan antaranya adalah :

1) Up to 70% sales on selected Mary Jardin items! 

2) Skincare, bodycare and supplements booth 

3) Make up showcase by MUA!

4) Organic skincare talk on how to see the label before you purchase any skincare/products. What you have to know and stuff. What's the best and basic thing about organic skincare. 

4) Defect Luxe Label Items sales! U can get them all at a very affordable price! Defect tak nampak sangat punn. Almost invisible This is the first MJ shawl release ;)

Lastly, the most interesting part is...

Launch Ceremony of
1) Pea Protein Drink (new healthy drink is out!)
2) Rose Garden Luxe Label🌹 (2nd shawl release!)

Okay jom lihat apakah list ke 17 promo yang akan available pada hari tersebut. Berita baik anda akan dapat mula order pada 8 November hingga 23 November 2017. Pengeposan akan dilakukan bermula 27 November. 

Terkejut? Kami juga terkejut. Esok 8 November sara akan mula update setiap item promo ini di website untuk membolehkan anda membuat pembelian PREORDER.

JOM ORDER DARI KAMI SEKARANG!

MINIMUM CHARGE FOR PERSONAL SHOPPER!

KETAHUI FAKTOR JERAGAT DAN 5 CARA MEMUDARKANNYA !

KETAHUI FAKTOR JERAGAT DAN 5 CARA MEMUDARKANNYA !

Menjadi idaman setiap wanita wajah yang bersih dan bebas cela. Sesekali tompok-tompok bulat dan bersifat rata mewarnai muka yang bersih sudah pasti rasa malu dan tidak yakin mula menyinggah di hati. Kusam!

Ya, itulah jeragat!

Ianya tidak berbonjol seperti jerawat. Warnanya keperangan dan pelbagai saiz pada permukaan muka. Ramai pakar kulit telah mengklasifikasikan jeragat sebagai salah satu tanda kerosakan kulit! Mengejutkan bukan?

Mari kita lihat apakah punca jeragat.

Jeragat mempunyai 3 jenis kategori

1) Sinaran UV

2) Pigmentasi

3) Age spots

SINARAN UV

-----------------------

Jeragat jenis ini berlaku bila mana kulit terlalu TERDEDAH pd sinaran matahari TANPA perlindungan SPF.

Ultra Violet Burn (UVB) akan menyebabkan kulit kita mudah terbakar dan melanin akan dihasilkan dengan banyak utk melindungi kulit. Kesan nya, kulit akan kelihatan bertambah gelap dan tompok kecil mula terbentuk dan berpotensi menjadi lebih besar dan kusam serta kering!

Pigmentasi

--------------------

Ia selalu dikaitkan dengan perubahan hormon, pengambilan ubatan, pengambilan makanan yg tidak seimbang dan kurang aktiviti yg menyihatkan seperti bersukan.

Kegagalan pembuangan toksin di dalam badan adalah punca utama

Limph Node yg berfungsi sebagai penapis toksin anda tersumbat. Lama kelamaan toksin tersebut akan meresap masuk ke lapisan BASAL LAYER dimana bahagian tersebut berfungsi sebagai tempat penghasilan sel sel kulit baru. Tompok - tompok hitam tersebut sebenarnya adalah TOKSIN!

'Age Spots' @ Penuaan

Sekiranya anda mengalami jeragat disebabkan faktor ini, mungkin anda sudah terlambat untuk memudarkan atau menghilangkan nya! Jeragat jenis ini agak tebal dan berbintil serta timbul!

Kita sudah mengetahui apa punca jeragat, sekarang kita lihat pula 5 bahan semulajadi yang mampu memudarkan dan menghilangkan jeragat. Mungkin bahan tersebut boleh didapati di dapur anda sahaja! Jom lihat!

1. Kulit Kayu Manis

 Anda cuma perlu mengasahnya dengan menggunakan belakang lesung ataupun batu. Boleh dicampurkan dengan bedak sejuk dan disapu secara menipis di kawasan muka yang bermasalah. Hey, bukan sahaja parut jeragat semakin pudar, malahan jerawat turut mengecut dan muka menjadi lebih lembut!

2. Oat

Ambil sedikit oat dan dicampurkan bersama jus lemon. Gaulkan rata dan jadikan ia masker muka! Ironinya, jus lemon mengandungi vitamin C yang sangat tinggi yang bersifat melindungi kulit dari sinar uv dan mengurangkan pigmentasi!

3. Baking Soda

Hanya campurkan sedikit air bersama 1sudu teh baking soda dan sapu di kawasan yang bermasalah. Sifat baking soda sangat baik untuk penggelupasan secara lembut segala minyak, kotoran dan sel-sel kulit mati dari kulit.

4. Bawang Merah

Bukan sahaja untuk memasak, malahan getah bawang merah mampu merawat jeragat! Caranya, potong bawang kepada dua bahagian dan gosok perlahan lahan pada bahagian wajah yang berjeragat. Bawang merah mengandungi sulfur yang juga bersifat penggelupasan lembut.

5.Betik

Betik mengandungi papain, sejenis enzim yang boleh menghilangkan jeragat. Caranya, sapukan jus betik segar ke atas jeragat dengan kapas muka. Urut perlahan lahan. Biarkan sekejap selama 10minit. Bilas pakai air sejuk!

Semua bahan ada di dapur anda? Bagus! Pilih salah satu sahaja dan amalkan secara konsisten untuk mendapatkan kesan yang terbaik.

Yang pasti, semuanya dari bahan semulajadi dan natural!

Jika anda risau tahap kebersihan atau "hygiene" bahan semulajadi di atas, anda tidak perlu risau kerana Sara & Sofia mempunyai solusi! 

Nak tau lagi cara semulajadi untuk memudarkan jeragat?Jom klik sini.

Jom ke kedai online mysarasofia dan klik link ini!

http://mysarasofia.com/collections/skincare

Penggunaan keempat empat produk ini dapat merawat jeragat anda secara alami! 

1. Facial Soap Mary Jardin 
2. Face Oil Mary Jardin
3. Detox Clay Mask Mary Jardin
4. Collagen Serum Mary Jardin

5 TIPS MENGATASI BIBIR KERING , PECAH PECAH DAN MENGELUPAS

JOM DAPATKAN BIBIR KEKAL MUNGIL DAN LEMBAP

Pedih,kering dan kadangkala berdarah. Itulah yang paling tidak disukai kebanyakan orang baik wanita mahupun lelaki.

Apakah ia?

Ya jawapannya adalah bibir kita. Seringkali cuaca yang terlalu panas dan faktor kurang minum air membuatkan bibir kita kekeringan. Jika dibiarkan ia boleh melarat sehingga pecah dan berdarah,

Bibir yang kering akan membuatkan kita hilang keyakinan untuk berdepan dengan orang ramai kerana ianya merupakan "first impression" apabila kita bercakap dan berkomunikasi dengan orang lain.

Ia juga akan membuat kita rasa tidak selesa,menyakitkan dan merasa rimas.

Jom ketahui tips merawat bibir kering merekah dan mengelupas secara semulajadi. Semoga kita  sama - sama mendapat bibir yang mungil dan lembap sentiasa!

Mari kita lihat, apa bahan semulajadi yang boleh digunakan sebagai rawatan bibir ! 

1. Minyak Kelapa Dara atau Virgin Coconut Oil

Minyak kelapa dara bukan sahaja baik untuk pemakanan dalaman, tetapi juga sangat baik 

sebagai agen pelembap semulajadi! Tuangkan 1-2 titis dan oleskan di bibir anda.

2. Madu

Madu disapu setiap hari dengan kerap dengan mengoleskan sedikit di jari.

3. Air Suam

Minumlah air suam sebanyak 8 gelas sehari dan ambil sehelai tuala dan rendamkan dengan air suam dan lap bibir yang kering sebelum memakai sebarang lipstick.

4. Gula dan Madu

Gunakan adunan gula dan madu sebagai lulur/scrub bibir 2 kali seminggu

5. Lidah Buaya 

Gunakan lidah buaya yang asli untuk dioleskan di bibir.

Elakkan menjilat bibir terlalu kerap juga dapat membantu mengurangkan bibir kering.

Jika anda risau tahap kebersihan atau "hygiene" bahan semulajadi di atas, anda tidak perlu risau kerana Sara & Sofia mempunyai solusi! 

Ingin tahu lebih lanjut cara merawat bibir kering , pecah pecah secara semulajadi yang lebih efektif?

Jom ke kedai online mysarasofia dan klik link ini!

http://mysarasofia.com/products/lip-butter-mary-jardin

Penggunaan  produk ini dapat merawat bibir anda secara alami! 

Lavender Rose Lip Butter RM 25

5 PENYEBAB JERAWAT DAN 5 CARA MERAWAT SECARA SEMULAJADI!

5 PENYEBAB JERAWAT DAN 5 CARA MERAWAT SECARA SEMULAJADI!

"Jerawat naik lagi? Aduh, macam mana nak pergi kerja ni! Aaargh! Besar pula kali ni! 

Malunya.."

Ini perkara biasa bagi wanita. Ia dikatakan siklus normal dalam kehidupan manusia. So, jangan stress! Sebalik nya, cuba ambil cakna apa punca jerawat dan bagaimana mengatasinya. Nak tau apa puncanya? Jom baca!

1. Perubahan Hormon

Setiap individu mempunyai hormon yang berbeza. Wanita biasanya akan mengalami perubahan hormon ketika atau semasa datang haid. Ada juga disebabkan oleh akil baligh, mengandung atau kesan akibat pil perancang!

Awas! Inilah puncanya jerawat selalu bertenggek di dagu atau leher!

2. Tabiat Pemakanan

Pernah dengar ayat, "Kita adalah apa yang kita makan"?

Itulah bezanya kita dengan model dan pelakon yang berkulit cantik!

Mungkin kita perlu elakkan pemakanan yang tidak seimbang, berminyak dan makanan dari sumber tenusu yang boleh menyebabkan pertumbuhan jerawat di muka! 

3. Faktor Kebersihan

Seronok meraba - raba wajah? Kadang kita tidak sedar, jari kita bersih atau tidak. Ralit berbual di telefon, muka lama bertempek di telefon yang belum tentu bersih! 

Mungkin juga span bedak yang selalu digunakan tidak bersih! Cara pembersihan make up yang tidak betul juga boleh menyebabkan liang pori tersumbat!

Benda yang nampak remeh, tapi itulah puncanya!

4. Stress

Manusia tidak akan terlepas dari stress atau tekanan. Kita mudah stress dengan kerja, keluarga, dan sesuatu perkara yang merisaukan!

Apabila stress, hormon adreline meningkatkan pengeluaran minyak di dalam kulit dan akan menyebabkan 'breakout'!

5. Persekitaran & Pencemaran

Warga kota tentunya terdedah dengan habuk dan udara yang tercemar. Setiap haru, wajah kita akan terdedah denga asap dan bahan kimia yang akan menyebabkan liang pori tertutup, inflammasi (radang) kemerah-merahan pada kulit.

Jom Rawat Secara Alami!

-------------------------------------------

Jangan cepat stress sekiranya jerawat naik. Mungkin anda boleh merawatnya dengan hanya menggunakan apa yang ada di dapur sahaja. 

Mari kita lihat, apa bahan semulajadi yang boleh digunakan sebagai rawatan jerawat.

1. Bawang Putih

Disebabkan kandungan sulfur di dalam bawang putih, maka ianya sangat sesuai untuk merawat jerawat!

Hanya potong bawang putih kepada dua, dan tekapkan pada jerawat!

2. Yogurt & Madu

Hanya sebatikan dalam mangkuk. Sapu di kawasan jerawat. Biarkan selama 7 minit hingga 10 minit. Bilas dengan air suam.

3. Ais "Cube"

Letakkan ais kiub pada tempat terkena jerawat. Ia membantu mengecutkan jerawat secara semulajadi.

4. Tomato

Sebiji tomato diramas. Jika perlu, titiskan 1 sudu besar jus lemon. Sapu di muka sebagai masker. Biarkan ianya kering sebelum dibilas dengan air suam. 

5. Wap Panas

Letak air panas dalam besen dan selubungkan kepala bersama! Cara ini boleh membuka liang pori dan kecutkan jerawat dengan berkesan! Jika amalkan selalu, muka pun lebih berseri seri! Cubalah!

Semuanya semulajadi!

Mudahkan!

Apa pun, ia bergantung kepada kebersihan dan tahap kerajinan kita untuk melakukannya.

Ingin tahu lebih lanjut cara merawat jerawat secara semulajadi yang lebih efektif?

Jom ke kedai online mysarasofia dan klik link ini!

http://mysarasofia.com/collections/skincare

Penggunaan keempat empat produk ini dapat merawat jerawat anda secara alami! 

1. Facial Soap Mary Jardin 
2. Face Oil Mary Jardin
3. Detox Clay Mask Mary Jardin
4. Collagen Serum Mary Jardin